Diez Lagos De Montaña Que Merecen Un Viaje y un paseo

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La nitidez de sus aguas y un entorno de cimas extraordinarias y bosques frondosos convierten estos lagos de montaña en lugares privilegiados. Desde los Alpes a las Rocosas, estos diez destinos son los protagonistas de las mejores fotos de naturaleza, algunos de ellos tan icónicos que seguro que estás deseando ir. Son rutas idílicas a través de las que los amantes de la naturaleza encontrarán su lugar en el mundo. Ese sitio al que siempre se quiere volver y que se queda grabado en el fondo de la memoria. Lago Di Braies (Italia) La gran belleza del Lago di Braies y su fácil acceso lo han convertido en uno de los lagos más visitados de las Dolomitas. Se halla en el Parque Natural Fanes-Sennes-Braies, rodeado de picos dolomíticos como Croda del Becco (2.810 m), Monte Nero (2.123 m), Piccolo Apostolo (1.711 m) y Sasso del Signore (2.447 m). Este entorno maravilloso y sus aguas color esmeralda forman una espléndida imagen alpina, que le ha hecho merecedor del nombre de la "perla d

Ayahuasca, lo que debes saber de su ceremonia

Fue en el 2008 que el gobierno peruano declaró Patrimonio Cultural a los conocimientos y usos tradicionales de la Ayahuasca debido a que presenta un pilar básico de la identidad de las comunidades nativas amazónicas.

La Ayahuasca, pese a una posible controversia por sus efectos alucinógenos, solo es legal en el Perú siempre y cuando sea usada como parte de una ceremonia espiritual y esté bajo la estricta supervisión de un chamán.

¿En qué consiste?

El brebaje del Ayahuasca se obtiene mezclando dos o más plantas: la liana de ayahuasca que se encuentra en la selva amazónica y un arbusto llamado Chacruna, que contiene el alucinógeno dimetiltriptamina, más conocido como DMT.



Este alucinógeno es el responsable de los sueños en la fase REM, o también la quinta etapa, donde los sueños en general están llenos de emociones fuertes y siguen una historia determinada. Es gracias a los componentes de la liana de ayahuasca que el DMT (elemento psicodélico) puede ser ingerido y hacer efecto en nuestro cuerpo.

Ambas plantas deben ser machacadas y cocidas en agua hirviendo por 16 horas, el sabor obtenido suele ser amargo y ácido.

Ritual y preparación…

En el Perú podemos encontrar la mayor cantidad de centros de retiro en Iquitos (capital del departamento de Loreto) y Cusco.

En la selva, cada curandero atiende en su casa, donde tiene una maluca para recibir pacientes. Esta maluca tiene una estructura circular que cumple con la función de un templo, puesto que es ahí donde se realizan las ceremonias.


En la ciudad suelen reunirse en las salas de alguna casa, aunque también podemos encontrar a un curandero que está de paso por la ciudad hacer una 
visita a domicilio para tener una reunión más privada.

Lo esencial aquí es que sea un lugar aislado del ruido y de las visitas inoportunas además de contar con un acceso fácil a los baños, pues los vómitos o las diarreas pueden ser frecuentes tras la ingesta. En el estado que están los pacientes al tomar la planta, necesitan tranquilidad y poca luz ya que están hipersensibles.

Uno de los efectos es ese, hipersensibilidad a la luz y al sonido, todo tiene que ser muy suave.
En cuanto al curandero, es vital que este sea un maestro experto y recomendado por alguien de nuestra confianza para no causar daño a las emociones de los pacientes.



El ritual más que nada consiste en que cada persona busque su espacio, si es posible lo más alejado el uno del otro. El chamán o curandero comenzará a leer el protocolo de la ceremonia y a dar las indicaciones del caso, una de estas es mantener silencio y no molestar al prójimo ya que es una experiencia introspectiva personal muy fuerte.

De ahí, cada miembro del grupo se acercará a consumir el brebaje y al hacerlo tendrá que pedirle a la planta lo que desea encontrar. Algunas personas vomitan, otros lloran y unos duermen.

El instrumento más importante durante la sesión es el “Ícaro” una especie de mantra o canto de la medicina que el curandero realiza, este canto de la ayahuasca es una conexión con los participantes y los guía hacia un proceso de aprendizaje y curación.

La ayahuasca puede ser una excelente opción para la desintoxicación de otras drogas. Pese a ser cautos en la recomendación de la medicina alternativa, sí nos han llegado comentarios sobre la existencia de algunos centros de retiro que acogen a extranjeros con problemas de drogas para ayudarlos en su dependencia.


Antes de:

La preparación de la ayahuasca no se da el mismo día de la ceremonia, debe existir una preparación previa para que la planta realice su trabajo llegado el momento y no pases un mal rato.


Esta preparación previa consiste en llevar una 
dieta básica: nada de carnes rojas ni alimentos procesados; nada de alcohol ni drogas recreativas o farmacéuticas y evitar durante los tres últimos días la ingesta de cualquier animal. Pasada la ceremonia se seguirá con la dieta durante los tres días posteriores.

Seguir la dieta es vital puesto que el brebaje te purga y limpia y mientas más “contaminado” esté tu cuerpo, más vas a sentir la sacudida de la purga, en fin, el objetivo de la dieta es que el proceso de purificación que tendrá tu organismo sea menos tormentoso en cuanto al golpe físico que sentirás.

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